Venda Zušťák v posilovně

Osobní trénink s Vendou Zušťákem — Holice v Čechách & Pardubice

Postav si sílu,
na které můžeš stavět.

Individuální trénink zaměřený na techniku, sílu a zdravý životní styl — pro každého, bez rozdílu věku.

Rezervovat konzultaci zdarma Prohlédnout programy →
Posuň dolů
Portrét Vendy Zušťáka

O mně

Ahoj, jsem Venda.

Sportu se věnuji od útlého věku, převážně fotbalu a fitness. Aktivně cvičím již 10 let. Přistupuji k tělu jako k celku, k němuž neodmyslitelně patří i strava, která je naším základním palivem.

Ke každému klientovi uplatňuji individuální přístup, který si společně nastavíme na úvodní konzultaci. Zaměřuji se primárně na zvládnutí techniky základních cviků, silovou přípravu a celkově zdravý životní styl. Rád pomůžu komukoliv bez rozdílu věku.

  • Instruktor fitness
  • Výživový poradce
  • 10 let aktivního tréninku
  • Aktivní soutěžící ve fitness
  • Individuální přístup ke každému klientovi

Přístup

Tři principy za každým programem.

Tělo jako celek

Trénink a strava patří k sobě. Bez správného paliva se výsledky nedostaví.

Individuální plán

Každý klient je jiný. Program si nastavíme společně už na úvodní konzultaci.

Pevné základy

Nejdřív technika základních cviků a silová příprava, teprve pak vše ostatní.

Programy

Vyber si formu tréninku, která sedí tvému životu.

Osobní trénink s Vendou

Osobní trénink

Plně individuální lekce s koučováním na míru a korekcí techniky v reálném čase.

Zjistit více →
Klientka při silovém tréninku

Online koučink

Individuální tréninkový plán, video konzultace a pravidelná zpětná vazba — trénuj kdekoliv.

Zjistit více →
Venda Zušťák na fitness soutěži

Výživové poradenství

Udržitelné nastavení stravy, které funguje s tvým životem, ne proti němu. Lze kombinovat s tréninkem.

Zjistit více →

Skupinový kruhový trénink

Trénink v partě, kde se navzájem táhnete nahoru — vysoká intenzita, střídání stanovišť, spousta energie.

Zjistit více →

Výsledky

Reální lidé. Reálný pokrok.

0 Klientů
0 Let zkušeností

„Venda mi úplně změnil pohled na trénink. Nikdy jsem nebyl silnější ani konzistentnější.“

— Tomáš Novák, Osobní trénink

„Online koučink mi perfektně sedl do nabitého programu. Nejlepší investice do sebe.“

— Petra Svobodová, Online koučink

„Konečně mám plán, který se přizpůsobí mně, a ne naopak.“

— Jakub Dvořák, Výživové poradenství

Ceník

Základní ceník tréninků.

FAQ

Co je dobré vědět.

Vůbec ne. Program sestavím podle tvé aktuální úrovně, ať už začínáš, nebo se vracíš po pauze.

Trénuji na dvou místech — Holice v Čechách (Lobo Gym) a Pardubice (Elements Gym). Lokaci si domluvíme podle toho, co ti vyhovuje víc.

Ano — plán lze kdykoliv upravit podle tvého rozvrhu nebo lokace. Stačí se ozvat.

Výživové poradenství je samostatná služba (jídelní plán), kterou si můžeš přidat ke kterémukoliv tréninkovému programu.

Venda Zušťák

Bez výmluv, bez tlaku

Tvůj trénink začíná jedním rozhodnutím.

Domluv si nezávaznou konzultaci zdarma a zjisti, jak vypadá plán šitý přesně na tebe.

Rezervovat konzultaci zdarma

Pojďme na to

Kontaktuj mě a pustíme se do toho společně!

Zavolej nebo napiš e-mail — probereme tvoje cíle a domluvíme nezávaznou konzultaci zdarma.

📞 Zavolat +420 731 305 215

Pokud telefon nezvednu, možná jsem právě s jiným klientem — zkuste to prosím znovu, nebo se vám co nejdřív ozvu zpět!

Co napsat do e-mailu:

  • Jméno a telefon, ať se ti můžu ozvat zpět
  • Tvůj hlavní cíl — nabrat sílu, zhubnout, zlepšit výkonnost, celkové zdraví…
  • Jestli tě zajímá osobní trénink, online koučink, nebo obojí
  • Kde ti to vyhovuje víc — Holice, nebo Pardubice

E-mail
venda.zustak@gmail.com

Telefon
+420 731 305 215

Kde trénujeme
Holice v Čechách — Lobo Gym
Pardubice — Elements Gym

Lobo Gym, Holice v Čechách
Lobo Gym — Holice
Elements Gym, Pardubice
Elements Gym — Pardubice