
Osobní trénink
Plně individuální lekce s koučováním na míru a korekcí techniky v reálném čase.
Zjistit více →
Osobní trénink s Vendou Zušťákem — Holice v Čechách & Pardubice
Individuální trénink zaměřený na techniku, sílu a zdravý životní styl — pro každého, bez rozdílu věku.
Stovky spokojených klientů, více než 10 let zkušeností

O mně
Sportu se věnuji od útlého věku, převážně fotbalu a fitness. Aktivně cvičím již 10 let. Přistupuji k tělu jako k celku, k němuž neodmyslitelně patří i strava, která je naším základním palivem.
Ke každému klientovi uplatňuji individuální přístup, který si společně nastavíme na úvodní konzultaci. Zaměřuji se primárně na zvládnutí techniky základních cviků, silovou přípravu a celkově zdravý životní styl. Rád pomůžu komukoliv bez rozdílu věku.
Přístup
Trénink a strava patří k sobě. Bez správného paliva se výsledky nedostaví.
Každý klient je jiný. Program si nastavíme společně už na úvodní konzultaci.
Nejdřív technika základních cviků a silová příprava, teprve pak vše ostatní.
Programy

Plně individuální lekce s koučováním na míru a korekcí techniky v reálném čase.
Zjistit více →
Individuální tréninkový plán, video konzultace a pravidelná zpětná vazba — trénuj kdekoliv.
Zjistit více →
Udržitelné nastavení stravy, které funguje s tvým životem, ne proti němu. Lze kombinovat s tréninkem.
Zjistit více →Trénink v partě, kde se navzájem táhnete nahoru — vysoká intenzita, střídání stanovišť, spousta energie.
Zjistit více →Výsledky
„Díky společným tréninkům konečně vidím výsledky a silově jsem se dostala tam, kde jsem si ani nemyslela, že někdy budu. Silové tréninky jsou pestré, zábavné a pokaždé mě dokážou posunout zase o kus dál. Skvělý trenér, kterého můžu jedině doporučit!“
— Darča Provazníková, klientka
„Venda je moc fajn trenér. Dá tělu zabrat, je velký tahoun vpřed, když si myslíte, že už to nedáte, tak to prostě dáte. 😊 Já děkuji za krásný rok a určitě jedeme dál. 😉“
— Marcela Slabá, klientka
Přidat recenzi Pošli mi pár vět o své zkušenosti e-mailem„Na tréninky s Vaškem jsem chodil hlavně proto, že jsem jako teenager chtěl získat dobré základy pro kvalitní a hlavně bezpečné cvičení v posilovně. Tréninky mě moc bavily a Vašek byl vždycky skvělým parťákem — motivující, přátelský a pohodový. Všechno mi dokázal dobře vysvětlit, opravoval techniku a zároveň uměl trénink udělat zábavný. Líbilo se mi, že jsem se díky němu necítil jako někdo, kdo je v posilovně nový. Odnesl jsem si spoustu cenných zkušeností, ale hlavně radost ze cvičení.“
— Klient, tréninky od teenagerských let
Ceník
Partner
Kvalitní suplementy, které Venda sám doporučuje a používá. Kód níže ti přidá dalších 10 % slevy navrch — klidně i k aktuálním akcím na Prozis.com (běžně 20–40 %).
Ze života gymu
FAQ
Vůbec ne. Program sestavím podle tvé aktuální úrovně, ať už začínáš, nebo se vracíš po pauze.
Trénuji na dvou místech — Holice v Čechách (Lobo Gym) a Pardubice (Elements Gym). Lokaci si domluvíme podle toho, co ti vyhovuje víc.
Ano — plán lze kdykoliv upravit podle tvého rozvrhu nebo lokace. Stačí se ozvat.
Výživové poradenství je samostatná služba (jídelní plán), kterou si můžeš přidat ke kterémukoliv tréninkovému programu.
Pojďme na to
Zavolej nebo napiš e-mail — probereme tvoje cíle a domluvíme nezávaznou konzultaci zdarma.
Pokud telefon nezvednu, možná jsem právě s jiným klientem — zkuste to prosím znovu, nebo se vám co nejdřív ozvu zpět!
Co napsat do e-mailu:
E-mail
venda.zustak@gmail.com
Telefon
+420 731 305 215
Kde trénujeme
Holice v Čechách — Lobo Gym
Pardubice — Elements Gym